
El curso Original Pilates Mat (suelo) capacitará a las personas que lo realicen, dentro del ámbito de la salud y deporte, a impartir el método Pilates en su forma más pura, precisa y segura, con una metodología de trabajo práctica y dinámica. El método Pilates se puede realizar en aparatos o en colchoneta. Los ejercicios en suelo fueron los primeros desarrollados por Joseph Pilates. El programa de ejercicios MAT es uno de los sistemas mas precisos y equilibrados para mejorar la forma física desde el control y la consciencia de cada uno de los movimientos. Se le añade trabajo con diferentes accesorios como el aro mágico o magic circle, banda elástica o theraband, pesas, pelota pequeña, balón gigante o fitball (son pequeños aparatos que ayudan o desafían la ejecución del ejercicio).
El programa (y manuales) ORIGINAL PILATES que se imparte ha sido desarrollado, a partir de la experiencia obtenida durante 7 años recibiendo e impartiendo cursos y seminarios de diferentes escuelas universitarias o reconocidas por la PMA (PILATES METHOD ALLIANCE), por Adriana Albelo, fisioterapeuta, terapeuta manual e instructura/ formadora del método Pilates, certificada por la PMA, por la escuela de postgrado universitaria Kotinos Pilates y otras.
Los centros ORIGINAL PILATES son referencia del método en Canarias. Desde su apertura en las Islas, ya hace más de 7 años, han impartido sesiones de Pilates a cientos de personas y destacan por la seriedad y formación de sus monitores.
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